Physiotherapeutisches
Gruppentraining

In Kleingruppen mit maximal sechs Personen erarbeiten wir aufbauend gezielt an deinen Potentialen. Wir bieten ein breit gefächertes Programm an. Jedes Gruppentraining sind jeweils 10 Einheiten zu je 60 min. Die Gruppen starten regelmäßig neu.
Physiotherapeutische Gruppentherapie kann vom Hausarzt verordnet werden und die Kassen übernehmen einen Großteil der Kosten.

Unsere Gruppen
  • Core (Rumpftraining)
  • untere Extremität Hüfte/ Knie/ Fuß: Kräftigung und Stabilisation
  • Schulter-Nacken: Kräftigung-Stabilisation-Mobilisation
  • Beckenboden stärken
  • Rückbildung: Mix aus Yoga und Training
  • Mum2be: Mix aus Yoga und Training
  • Sturzprävention (bei Bedarf)
  • Ängste, Depression, Krisen, Zwänge – Die Reise zu mir, den Beweggründen auf der Spur